赤ちゃんの枕元にラベンダーの香り袋を置くと、
ぐっすり眠れるという話があります。
ラベンダー🌿
成分：タンニン、クマリン、フラボノイド 等
〇精神的なストレス緩和
〇神経性のお悩みに役立つ
〇温かいティーは発汗を促し、熱を下げる
参考文献：ハーブ事典
＊お薬ではありません
＊実感には個人差があります
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