本日は「カモミール」です。別名：カミツレ
これは多くの困りごとに役立つハーブです！
主要成分にカマズレン、a‐ビサボロール、セスキテルペンラクトン類、フラボノイド、コリンなどがあります。
これは優しい香りと味わいで、リンゴの青い香りに近いです(^▽^)/
消化を助け、胃腸の不調に役立ちます。また、ストレス性の下痢を鎮めるといわれます。
ストレスや不安、寝つきが悪い方に役立ち、寝る前に飲むと安らかな眠りを誘うとも言われています。※実感には個人差があります。
おこさまにもおススメのハーブで、特に私のおススメの飲み方は「カモミールミルクティー」です！
ほんのり甘く、優しい味わいでクセになります。冬の寒い時期に飲みたくなるティーです。是非、お試しくださいませ☆
※医療の代わりになるものではありません。
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